Initiation au Yoga à l’école Saint Martin. L’idée a été proposée par Sophie BRIERE, enseignante en MS/GS. Des élèves de PS jusqu’au CM2, beaucoup ont participé à ses cours avec sérieux.
“J’ai proposé du yoga et de la méditation à toutes les classes, pour voir les effets sur les enfants, sur leurs apprentissages. Pour leur apprendre à “ne rien faire”, à se détendre et à écouter son corps et mieux gérer ses émotions.
L’équipe a beaucoup aimé l’idée. Nous allons essayer de relancer cette activité l’année prochaine. Les enfants sont très investis et heureux de venir. Ils adorent et en redemandent ” a commenté Sophie.
En effet, les retours positifs ne manquent pas de la part des élèves en sortant de ces 30 minutes de cours. ” C’est calme et apaisant”, ” J’aime ce moment de détente, j’étais à l’aise”, “ça me détend et ça m’endort”, “certaines positions sont drôles”, “j’aime le calme reposant et je me sens bien”.